Этим секретом с нами поделилась одна девушка, она рассказывала, что очень часто сидела на диетах, но очень редко достигала желаемого результата, а даже если и достигала, то после окончания диеты снова возвращались эти килограммы, даже с дополнением. Она рассказала, что использовала немного модифицированную версию рецепта от ее подруги Меган Келли. Которая имеет невероятный блог и является лицензированным косметологом, специализирующимся в области питания, гормонов женщины, и духовном здоровье.
Ингредиенты:
5 стаканов измельченной кокосовой стружки;
1/4 стакана меда;
1 чайная ложка ванили;
1 чайная ложка корицы;
2 столовые ложки кокосового масла;
1/8 чашки воды;
½ стакана семян подсолнуха;
½ чашки ядер грецкого ореха.
Инструкции:
Разогреть духовку до 300 градусов по Фаренгейту.
Грубо нарежьте семечки или орехи, можно использовать блендер, пока не распалась на куски.
Поместите все ингредиенты в миску и перемешать вместе, если вы заметили, что смесь слишком рыхлая, то попробуйте добавить еще одну столовую ложку кокосового масла и по возможности больше воды. Выкладываем лепешки (немного сплюснутые) на противень.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
