Важно знать! Эта информация помогла мне пережить этот сложный период!
Менопауза — естественный период в жизни женщины. За это время репродуктивные функции и менструация исчезают.
Это очень личный процесс для каждой женщины и обычно начинается около 45-50 лет.
К сожалению, большинство женщин испытывают беспокойство перед менопаузой, которая сопровождается изобилием неприятных симптомов.
Но, вам не нужно беспокоиться, этот абсолютно естественный процесс.
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Чтобы проще пережить этот период важно знать симптомы, которые могут возникнуть при менопаузе:
1.Тяга к шоколаду.
Даже если вы полностью сыты, вы всегда хотите съесть шоколадку. Это связано с гормональными изменениями, которые сопровождают этот естественный процесс.
2.Перемены настроения.
Если вы в депрессии, у вас резко меняется настроение, вы кричите и злитесь, будто вы снова подросток, то скорее всего это очередной симптом менопаузы.
Продолжение на следующей странице:
