В ней содержатся химические вещества, которые предотвращают рак и болезнь Альцгеймера!
Этот овощ может быть полезен для здоровья практически во всех областях тела, включая мозг.
История лекарственного использования капусты восходит к древней Греции, когда сок белокочанной капусты использовался для лечения инфицированной боли. Римляне и египтяне пили капустный сок перед едой, чтобы избежать отравления.
Преимущества капусты
Есть много преимуществ капусты для нашего здоровья. Вот список, который поможет вам понять, почему вы должны употреблять этот овощ регулярно.
Здоровье мозга
Исследование, проведенное в университете Раша в Соединенных Штатах, показало, что одна порция темно-зеленых листьев в день может омолодить мозг. Тесты, выполненные в качестве методологии для исследования, показали, что в среднем у участников, которые часто ели темно-зеленые листовые овощи, было умственное ухудшение на 11 лет позже, чем у тех, кто не употреблял эти продукты.
Предотвращает выпадение волос
Капустные и огуречные соки богаты кремнием и серой, двумя необходимыми минералами для роста и предотвращения выпадения волос. Объединение этих двух овощей и нанесение их непосредственно на кожу головы (с 10-минутным массажем) перед сном полезно для предотвращения выпадения волос. Вы можете выполнять эту процедуру три дня в неделю.
Капуста помогает вам похудеть
Помимо здоровья мозга, капуста обладает и другими свойствами, которые приносят пользу организму. Эта пища является одной из лучших, которые помогают вам похудеть. А также необходима в качестве ингредиента в зеленых соках. Наличие клетчатки, антиоксидантов и низкое содержание калорий — это качества, которые делают капусту отличным диетическим выбором. В результате способствует сытости, помогает кишечнику нормально функционировать. А также способствует очищению и детоксикации организма, чтобы помочь устранить и предотвратить накопление жира.
Видео на следующей странице:
