Седалищный нерв является самым длинным в нашем теле. Он начинается от поясничных позвонков, проходит через заднюю поверхность бедра к голени и заканчивается в пятках. Боль в этой зоне скорее всего связана с пояснично-крестцовым радикулитом.
Предлагаем вам узнать больше об этой проблеме, чтобы предпринять меры для профилактики, узнать как лечить радикулит и как избавиться от болей натуральными средствами.
Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6735″]
Что следует знать о радикулите?
Как правило, боль при радикулите возникает, когда существует давление на нерв, будь то из-за травмы поясничных позвонков, контрактуры суставов, вызванной расположенными поблизости мышцами, или воспаления нерва, известного также как неврит.
Боль может проявляться по-разному:
- Ощущение онемения в ногах
- Боль, по ощущениям похожая на удар током, особенно когда ты меняешь положение ног
- Сильная боль, которая мешает нормально ходить
- Легкое покалывание в ногах
- Судороги, спазмы и болезненные ощущения в колене и бедре
Кто находится в группе риска?
- Те, кто страдает от артрита или остеопороза
- Курильшики
- Те, кто постоянно поднимает тяжелые предметы, — например, на работе или во время занятий спортом
Домашние средства помогут от боли
Если тебя регулярно мучают сильные боли, лучше не тянуть и обратиться за помощью к специалисту. Но все же существуют домашние средства, которые помогут тебе улучшить твое самочувствие:
- Отвари четыре картофелины и разомни их в пюре. Переложи пюре в большой чистый кусок ткани и приложи компресс к пояснице. Лучше закрепить ткань поясом, чтобы она не съезжала. Держи, пока не остынет. Повторяй несколько раз в день.
- Разрежь пополам одну луковицу и помассируй болезненную зону мягкими круговыми движениями в течение 10 минут. Повторяй эту процедуру каждые 1,5-2 часа в случае необходимости (для этого ты можешь использовать другую половинку луковицы).
[/sociallocker]
- Приложи несколько охлажденных листов свежей капусты к болезненной зоне. Держи, пока тебе не станет холодно.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
