- Добавьте в свой рацион кокосовое масло.
Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает мощными противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. - Избегайте микотоксинов.
Очень важно устранить продукты, содержащие грибковые токсины (микотоксины). - Добавьте физические нагрузки.
Регулярная физическая активность и физические упражнения стимулируют циркуляцию воздуха и расширяют носовые пазухи. В результате носовые пазухи очищаются от частиц, которые выступают их раздражителем. Многие исследования показали, что жужжание очищает носовую полость и уменьшать риск заражения грибком. Оно увеличивает количество воздуха, выдыхаемого из носа, и ускоряет обмен воздуха от пазух к носовым проходам. - Промывание носовых полостей очищенной водой с солью естественным образом очистит перегруженные пазухи. Также очень полезным является вдыхание эфирных масел. Также питье горячих жидкостей, таких как куриный бульон или чай, увлажняет слизистые оболочки носа и вымывает слизь из носовых пазух.
Также рекомендуем: 4 известных ДОКТОРА о лечении и профилактике онкологических заболеваний!
