- Консервированные продукты
- Кофе и чай
- Кока-кола.
Согревай почки
Как мы уже упоминали выше, если ты страдаешь от такой проблемы, как задержка жидкости, тебе следует активнее заботиться о своих почках. Эти органы также связаны с нашей энергичностью, они могут сильно пострадать от холода, и самый очевидный симптом вследствие этого — боль в пояснице.
Вне зависимости от того, страдаем мы от боли или нет, очень хорошо каждую ночь как-то согревать область поясницы. Ты можешь прикладывать к спине обычную или электрическую грелку или просто бутылку с теплой водой, обернутую полотенцем, на 15-30 минут перед тем, как лечь спать.
Будь осторожнее с мочегонными средствами
Мы рекомендуем попробовать этот курс лечения, прежде чем принимать мочегонные лекарственные препараты, так как они обладают побочными эффектами: например, может проявиться излишняя чувствительность или нервозность.
В том случае, если ты пьешь лекарства по предписанию врача, ешь больше продуктов, богатых калием, так как они нейтрализуют негативные эффекты от медикаментов. К таким продуктам относятся:
- томаты
- травяной отвар
- бананы.
