Рецепты:
1. Если в теплую воду добавить лимон, получится напиток, с помощью которого уходит избыточный вес, выводятся лишние токсины , улучшается иммунная система, стабилизируется процесс пищеварения, кожа становится сияющей. А дело вот в чем. Гормон сытости называется «лептин». Лимон напрямую воздействует на него. Проблема сжировыми отложениями появляется тогда, когда данный гормон не сбалансирован.
Рецепт будет достаточно простым: вам понадобится кипяток, которым нужно будет залить выдавленный сок из половинки лимона. После того, как напиток остынет, вам нужно будет выпить залпом. Пить его желательно по утрам.
2. Очень важно позитивно воздействовать на женскую репродуктивную систему. В этом вам помогут листья малины, из которых нужно заварить чай. Так укрепится матка, что будет способствовать легким процессам родовой деятельности, менструации и климакса. Чай сможет вас взбодрить, а также будет заменой для кофе. Если каждый день пить по три чашки, тогда можно наверняка не беспокоиться за свой гормональный фон.
Рецепт очень простой: вам понадобится столовая ложка листьев малины, которую вы зальете кипятком (200 мл). После чего чай должен немного настояться. Противопоказано применение по вечерам. Лучше всего утром и днем.
3. Аюрведа известна своим самым популярным напитком, состоящим из молока и куркумы. Так же он известен как «золотое молоко». Благодаря нему все гормональная система становится сбалансированной, укрепляется иммунитет, пищеварение восстанавливается. Напитком даже иногда лечат простуду.
Легкий рецепт: вам понадобится 1/2 ложечки с куркумой, которую нужно залить горячим молоком (200 мл). Если вам нравится более сладкое, можете добавить мед. Такой напиток чаще всего употребляют перед сном.
