Дыхание — это физиологический процесс, обеспечивающий нормальное течение метаболизма (обмена веществ и энергии) живых организмов и способствующий поддержанию гомеостаза (постоянства внутренней среды), получая из окружающей среды кислород (О2) и отводя в окружающую среду в газообразном состоянии некоторую часть продуктов метаболизма организма (СО2, H2O и другие).
Простыми словами — это то, что сохраняет нас живыми!
Заложенный нос и другие проблемы с дыханием могут сказаться на нашем общем состоянии здоровья!
Заложенность носа приходит вместе с инфекционными заболеваниями и простудой. Это мешает нам спать, работать и нормально функционировать.
Мы хотим предложить Вам метод, который по-настоящему работает! У Вас займёт это всего лишь 2 минуты. Результат Вас удивит!
Как делать массаж:
Начинаем с симметричных точек, которые находятся в углублениях крыльев носа — A. Массируем подушечками указательных пальцев обеих рук одновременно, на протяжении 1-1,5 минут (при сильном раздражении кожи у крыльев носа не следует массировать эти точки).
Переходим к симметричным точкам, которые находятся немного выше крыльев носа – B. Ощущение тяжести в голове, что часто свидетельствует о простудных заболеваниях, поможет снять массаж точки между бровями – C, а также круговые движения пальцев на висках.
Далее продолжаем массаж всех удаленных точек D, E, F, G, H, L, K в течение двух минуты каждую. На симметрично расположенные точки воздействуем пальцами обеих рук одновременно.
Точечный массаж целесообразно проводить два — три раза в день при первых проявлениях простуды.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
