Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча.
Эту процедуру можно проводить лежа. Помимо спины рекомендуется массировать с помощью теннисного мяча бедра и ягодицы.
Данный массаж — это настоящее спасение для тех, кто проводит много времени в сидячем положении.
Смотрите! Упражнения с теннисным мячом! Самомассаж!
