Как бороться со стрессом с помощью массажа рук шиацу (видео)

273

Японская техника массажа, которая выполняется на руках, предназначена для борьбы с ежедневным стрессом. Стоит попробовать и убедиться в ее эффективности! 

Для многих чувство тревоги происходит с тревожной регулярностью, а иногда чувство чрезмерного стресса может буквально изнурить. Звучит знакомо?

Есть ли у вас дни, когда работа кажется грандиозной задачей, которую вы не можете решить. Или ваш напряженный рабочий график или вы испытываете трудности в решении семейных проблем?

Поэтому важно научиться справляться со стрессом. Потому что, если вы не можете справиться с ним, вы можете чувствовать себя перегруженными и стать уязвимыми к наркотикам, курению или алкоголю в качестве механизмов адаптации.

Конечно, выход есть. Стресс не должен быть непреодолимым, и каждый испытывает периоды в своей жизни, когда возникают трудные ситуации.

Вы должны уделять время себе на регулярной основе, а также жизненно важно делать то, что доставляет вам удовольствие.

Известно, что японский массаж шиацу уменьшает чувство беспокойства. Шиацу хорош не только для снятия стресса и напряжения, а также для стимуляции лимфодренажа и снятия мышечной боли.

Рука имеет множество точек давления. Если применяется правильное давление, это может творить чудеса.

Прежде чем продолжить использование японского массажа шиацу в руке, давайте посмотрим, где оказывать давление, чтобы влиять на определенные эмоции.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник