Красивая и стройная фигура – это результат упорного труда, ведь даже если вы от природы награждены привлекательными пропорциями и не склонны к полноте. Поэтому сегодня я поделюсь с вами комплексом упражнений от знаменитой спортсменки!
Именно физическая активность является залогом красоты, изящества и стройности на долгие годы. Кто знает о своем теле абсолютно все, и владеет им мастерски? Конечно, это профессиональные спортсмены. Люди, которые с детства проводят все свое время в тренировках и соревнованиях, лучше всего знают ответ на вопрос «как похудеть?».
Образец стройности, легкости и женственности – чемпионка мира по спортивной гимнастике Ляйсан Утяшева, упражнения которой так популярны сейчас. Знаменитая спортсменка разработала комплекс физических упражнений, специально предназначенных для похудения и совершенствования женской фигуры.
Упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой очень просты и доступны, их может выполнять любая девушка, даже не имеющая спортивного опыта. Сама спортсменка оставила профессиональную карьеру в 2006 году, однако до этого она успела совершить настоящий человеческий и спортивный подвиг.
После тяжелейшей травмы ступни и перенесенной хирургической операции гимнастка вернулась в строй и снова завоевала высшую награду. Она, как никто другой, хорошо знает, что спортом можно и нужно заниматься при любом состоянии здоровья.
