Хотя подорожник может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, исследования показывают, что, как правило, он безопасен и хорошо переносятся многими людьми.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ подорожника
Он может быть использован, как чай, вы можете добавлять его в соки, смузи и другие блюда.
Во время использования чая из подорожника, необходимо увеличить потребление воды и рекомендуется его пить перед вашими основными приемами пищи, так чтобы получить эффект сытости и вы будете есть меньше.
Подорожник является кишечным регулятором. Таким образом, он может помочь и тем, у кого есть проблемы с кишечником и плохим пищеварением.
