Чеснок
Чеснок обладает способностью мгновенно снижать высокое кровяное давление. Он расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снижает кровяное давление.
Для мгновенного эффекта, съешьте одну зубчик чеснока с одним кусочком хлеба или нарежьте зубчик чеснока и добавьте его в свой салат. Потребляйте немедленно.
Рекомендуется употреблять 2-3 зубчика чеснока каждый день для профилактики повышенного кровяного давления и заболеваний сердца и сосудов.