Благодаря своему составу, эти семена признаны идеальным продуктом питания!
Семена конопли богаты аминокислотами, омега-3 и омега-6 необходимыми жирами, железом, калием, магнием и витамином Е.
Семен конопли достаточно калорийны и примерно в 3 столовых ложках содержат 170-180 калорий.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ
ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ 6 преимуществ для здоровья, которые вы получите, если будете употреблять семена конопли:
1. Белки
Как ни невероятно, семена конопли содержат все незаменимые аминокислоты, что делает их отличным растительным источником белка. В качестве дополнительного бонуса они не вызывают вздутия живота и газообразования, что характерного для растительного белка. Семена конопли — это высшая форма белка для вегетарианцев, веганов, палеоэфиров и практически всех!
Добавление двух или трех столовых ложек семян конопли в коктейль или салат обеспечивает 10 граммов качественного белка.
2. Омега-3 и Омега-6 основные жирные кислоты
Как уже говорилось ранее, семена конопли являются отличным источником незаменимых жирных кислот. Как сообщает доктор Меркола, они содержат больше этих кислот по сравнению с морской рыбой и рыбьим жиром.
Жирные кислоты имеют первостепенное значение, когда речь идет о борьбе с воспалением, снижении уровня артериального давления и холестерина, снижении риска сердечных заболеваний, улучшении функции мозга и повышении уровня энергии.
Видео на следующей странице
