Ингредиенты:
2-2,5 см корня свежего имбиря
2 стакана зеленого винограда или 200 мл натурального виноградного сока
¼ лимона
1 зеленое яблоко
пучок листьев шпината
2 зеленый сладких перца
Приготовление:
Сделайте из винограда сок, а затем поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Напиток готов!
Рекомендуется пить такой напиток каждый день в течении месяца, а затем через день до полного исчезновения головных болей и приступов мигрени.
Употребляйте здоровую пищу и вы сможете эффективно предотвратить последующие приступы мигрени и головные боли.
Кроме того, старайтесь не употреблять продуктов, которые приводят к мигреням, головным болям и воспалению, включая алкоголь, искусственные продукты питания, жирную пищу, сахар, подсластители, изделия из белой муки, молочные продукты питания и кофеин.
