Употребление этих продуктов жизненно важно для продления молодости и сохранения крепкого здоровья.
Старение вызвано в основном свободными радикалами, неустойчивыми атомами, которые образуются в результате некоторых основных процессов в организме. Эти атомы «крадут» электрон от других атомов в процессе, известном как окисление, и приводят к гибели клеток и повреждению тканей.
Употребляя полезные продукты, вы можете остановить этот процесс окисления и, следовательно, процесс старения. Хорошее питание является основой любой антивозрастной программы.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
Есть продукты, которые обеспечивают наш организм большим количеством микроэлементов для борьбы со старением на клеточном уровне, другие способствуют поддержанию молодости кожи, а другие помогают нам поддерживать различные системы организма в лучшем состоянии, защищая от болезней и старения.
Мы предлагаем вам список 25 продуктов, которые обеспечивают эти микроэлементы и считаются антивозрастными продуктами.
Включите их в свой рацион, чтобы сохранить свою молодость и здоровье!
1. Цитрусовые
Апельсины, лимоны, лайм, мандарины и грейпфрут имеют высокие дозы витамина С, которые помогают синтезировать коллаген и эластин, которые отвечают за поддержание молодости кожи.
Продолжение на следующей странице:
