Этот удивительный салат поможет улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье, и рекомендуется потреблять его как можно чаще.
Гипертония, обычно называемая высоким кровяным давлением, является обычным условием, при котором сила крови на стенки артерий настолько высока, что может со временем вызвать проблемы со здоровьем.
Худшая часть гипертонии заключается в том, что она часто остается незамеченной, что увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.
На самом деле, у вас может быть высокое кровяное давление в течение многих месяцев и даже лет без видимых симптомов. Однако даже без симптомов повреждение как кровеносных сосудов, так и сердца не прекращается, и его можно обнаружить.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Если не лечить, высокое кровяное давление увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, о чем говорилось ранее.
Как уже упоминалось в самом начале, это состояние очень распространено, 40 процентов взрослых в возрасте старше 25 лет страдают от гипертонии.
Существует два типа гипертонии: первичный и вторичный. Первый развивается медленно, в течение многих лет, в то время как последний появляется внезапно из-за основного состояния, такого как проблемы с почками, проблемы с щитовидной железой, апноэ во сне, опухоли надпочечников и т. д.
Является ли это первичным или вторичным, это условие также связано с высоким уровнем холестерина. Некоторые из ключевых факторов, повышающих риск развития высокого кровяного давления, включают в себя физическую бездеятельность, избыточный вес или ожирение, стресс, плохое питание, использование табака, низкий уровень калия, витамина D, избыточное потребление натрия и слишком много алкоголя.
Продукты, регулирующие давление:
Видео на следующей странице
