Противораковые:
Исследования показывают, что каждый больной раком имеет одно общее — низкий уровень рН в крови. Что это означает, что все они имеют кислую среду тела, которое является известной питательной средой для всех видов бактерий, микробов и вирусов. На самом деле, это также известно, что болезнь любого рода не может развиваться, расти или распространяться в щелочной среде тела. Инжир являются одним из самых известных ощелачивающих фруктов. Инжир также содержат бензальдегид, а также изорамнетин гликозидов, флавоноидов, которые обладает мощным противоопухолевым действием.
Потеря веса:
Инжир являются основным источником клетчатки, которая имеет важное значение для потери веса. Исследования ясно показывают, пищевые волокна оказывает существенное влияние на голод, сытость, потребление энергии и может способствовать потере веса, особенно у тучных людей. Он являются хорошим источником клетчатки, и также содержат ключевой пищеварительный фермент, фицин, который помогает метаболизму белков в аминокислоты. Фицин также способствует слабительному свойству инжира.
Высокое кровяное давление:
Если у вас есть высокое кровяное давление, инжир идеальный способ, чтобы помочь нормализовать это состояние. Он богат калием, который является ключевым минералом для борьбы с гипертонией.
Препятствует старению:
Как и многие другие фрукты, инжир имеет высокое содержание антиоксидантов, включая флавоноиды, полифенолы и антоцианины. Антиоксиданты известны своими мощными нейтрализующими воздействиями на свободные радикалы, которые могут значительно ускорить процесс старения, а также привести к болезни.
Защищает зрение:
Исследования показывают, что вам нужно есть по крайней мере 3 или более порций фруктов в день для того, чтобы снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД), основной причиной потери зрения у пожилых людей. Делая это, вы можете снизить риск на 36 процентов по сравнению с людьми, которые едят меньше, чем 1,5 порции фруктов в день. Несколько штук инжира в день и вы эффективно замедлите процесс старения.
Лечение болезни:
Исследования показывают, что инжир являются отличным способом для лечения различных заболеваний, в том числе анемии, рака, диабета, проказы, заболеваний печени, паралича, кожных заболеваний и язвы. Исследования показывают, что инжир настолько сильный, что они могут быть даже сильнее многих лекарств.
Укрепит вашу иммунную систему:
Инжир мощный иммуностимулятор. Съедая несколько штук инжира в день может держать вас здоровым и сильным.
Делает вашу кожу молодой и красивой:
Многочисленные исследования показывают, что экстракт листьев инжира обладает мощным средством против морщин. Экстракты из плода инжира также показали, что они уменьшают гиперпигментацию, акне и даже веснушки.
Как выбрать инжир
Есть преимущества как и у свежих, так и у сушеного инжира. При выборе инжира, , всегда избегайте плодов с плесенью или некрозом.
Свежие инжир, как правило продают с июня по октябрь.