Возьмите около 30-40 граммов порошка сухого имбиря или около 100-140 гр. тёртого свежего имбиря и положите его в матерчатый мешочек из натуральной ткани. Поместите мешок в кастрюлю с кипящей водой и оставить его в течение примерно 5 минут.
При применении компрессов вода должна быть по-прежнему горячей. Смочить полотенце из натуральной ткани в имбирной воде, отжать лишнюю воду и применить его на болезненные участки. Поместите сухое полотенце над ним, чтобы держать его в тепле.
Менять компрессы каждые 5-10 минут, пока кожа не покраснеет. Вы можете использовать ту же воду для массажа болезненных участков, улучшая циркуляцию крови и лимфы, которые являются причиной вашего состояния.
Имбирная вода сжимает боли при ревматизме, артрите, боли в спине, менструальные спазмы, зубную боль, ригидность затылочных мышц, боли в почках и снимает приступы астмы.
