Как оказалось, МАЛИНА не просто вкусная ягода, но ещё и мега полезная!
Этот фрукт является настоящим сокровищем витамина С, бета-каротина и провитамина А. Он содержит витамины группы В и минералы: калий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, цинк и даже йод.
Малина, наполнена витаминами и минералами, она идеально подходит для жарких дней.
Она содержит 85 процентов воды, около 10 процентов сахара, глюкозы и фруктозы, пектина, растительных волокон, органической кислоты — лимонной, яблочной, салициловой и муравьиной, ароматических веществ, флавоноидов и алкалоидов.
Это важно для снижения повышенной температуры во время простуды, гриппа и других заболеваний. Ее плоды используются при лечении астмы, экземы, а также в терапии для улучшения аппетита у детей.
Благодаря регулярному употреблению малины, состав крови улучшается, регулируется работа кишечника, также малина успокаивает боль в желудке и прекращает рвоту.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
