Имбирь широко применяется с древних времен, в основном из-за его мощных целебных свойств. Польза для здоровья имбиря очень велика, ее переоценить просто не возможно. В переводе имбирь – это универсальное лекарство. И он действительно оправдывает свое название.
Этот полезный корнеплод с высоким содержанием витаминов С, Е, И, и минералов, таких как калий, магний, медь и марганец. Высокое содержание калия поддерживает здоровье сердца и снижает гипертензию, в то время как антиоксиданты для профилактики и лечения изжоги.
Он также блокирует простагландины, лечит воспаления, регулирует гормональный дисбаланс, лечит мышечные спазмы, устраняет головные боли и мигрени. Кроме того, он успокаивает желудок и снимает тошноту.
Его активный ингредиент, гингерол, лечит воспаления и борется с мышечной и суставной болью. Кроме того, он эффективно помогает в лечении симптомов артрита.
Многие национальные блюда разных стран обязательно включают в себя имбирь. Основными лечебными свойствами имбиря считаются его противомикробные и иммуноповышающее действие.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
