Если вы чувствуете упадок сил, не спешите заваривать себе чашечку кофе, лучше позавтракайте такой вкусной кашей!
Нам понадобиться:
— 3 ст. л. геркулеса (крупного)
— 1/3 стакана кипятка налить, закрыть и
дать настояться 20-30 мин.
Затем добавьте
— 2 ст. л. изюма
— грецкие орехи измельчённые
— тёртое яблоко
— мёд по вкусу.
Всё перемешайте, полезная каша готова.
Понравилась статья? Тогда поделись с друзьями!
Обнимайте чаще родных и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Читайте также:
То, Чего Вы Не Знаете Про Овсянку!
Невероятно! Простая Овсяная Вода Обновляет Кровь!
