Геморрой, запор: 7 продуктов для быстрого устранения!

1711

А также они помогают остановить кровотечение при геморрое.

2. Свекла
Одной из основных стратегий по борьбе с запорами является увеличение клетчатки. Свекла является богатым источником клетчатки.

Свекла содержит небольшие количества насыщенных жиров, а также является хорошим источником энергии. Поэтому начните использовать свеклу ежедневно для успешного лечения геморроя.

3. Употребляйте жидкость
Рекомендуется выпивать от шести до семи стаканов напитков без сахара, без кофеина и без алкоголя в день. Желательно чистая вода и/или травяной чай, с добавлением лимонного сока и мёда.

В результате это будет смягчать стул и предотвращать болезненную дефекацию.

4. Овес

Овсянка очень богата питательными веществами и является отличным источником растворимой клетчатки. В результате это делает стул более объемным и помогает облегчить работу кишечника, тем самым избавляя от геморроя.

5. Фрукты и орехи
Они содержат растворимые волокна. В результате высокое содержание растворимой клетчатки заставляет человека чувствовать себя более сытым, избегать переедания.

Сухофрукты имеют больше клетчатки, чем обычные фрукты, в результате оказывают более быстрое воздействие.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник