2. Они богаты железом , в 100 г фиников содержится 0,9 мг железа, поэтому они естественным образом предотвращают анемию ;
3. Они очищают кровеносные сосуды и регулируют уровень холестерина ;
4. Высокий уровень калия улучшает функцию кишечника и предотвращает диарею ;
5. Финики снижают риск развития инсульта, так как они богаты калием ;
6. Высокое содержание калия и натрия в финиках делает их идеальными для людей, страдающих гипертонией , поскольку они регулируют кровяное давление ;
7. Их потребление на здоровом желудке предотвращает накопление жирных кислот и способствует похудению ;
Поэтому убедитесь, что вы увеличиваете потребление этих сладких фруктов, и вы улучшите здоровье многими способами!
