3 — Здоровье полости рта
Согласно исследованиям, употребление зеленого чая регулярно приносит большие выгоды для здоровья зубов и десен.
В дополнении к EGCG, зеленый чай имеет другой тип катехина, который представляет собой мощный антиоксидант действует защищает зуб от бактерий и уменьшение воспаления в деснах.
Только помните, что для получения результатов необходимо пить чай без подсластителей.
4 — Помогает нормализовать вес
Зеленый чай важный компонент для тех, кто борется с лишним весом.
Высокая концентрация EGCG вызывает гормон норадреналин, который заставляет клетки использовать жир, так как он увеличивает энергию тела.
5 — Предотвращение выпадения волос
Зеленый чай также имеет витамины группы В, которые помогают укрепить волосы, кроме того, содержит естественный DHT блокатор, который отвечает за потерю волос.
6 — Омолаживающие свойства
Полифенолы в совместном действии с катехинами зеленого чая обладает мощным антиоксидантным действием.
Согласно теории свободных радикалов, окисление является основной причиной старения тела с течением времени.
Таким образом, зеленый чай действует непосредственно на замедление процесса старения.
7 — Регулирование давления крови
Британское исследование показало , что регулярное употребление зеленого чая улучшает показатели кровяного давления.
Исследователи обнаружили , что зеленый чай снижает систолическое артериальное давление на 2,5 мм рт.ст. и диастолическое давление на 2,2 мм рт.ст. после употребления 3-4 чашек в день в течение 12 недель.
Рекомендуется употреблять качественный зеленый чай, без добавления сахара и других подсластителей, для получения результатов.
