Если у вас замедленный метаболизм, то очень вероятно, что вы легко набираете вес. Иногда даже не важно, будете ли вы тренироваться или есть меньше … если ваш метаболизм медленный, вся ваша тяжелая работа будет бесполезной.
Если вы ищете эффективный и естественный способ избавиться от жировых отложений и похудеть, то этот напиток идеально подходит для вас.
Вы можете сделать это на своей кухне, скорее всего все ингредиенты есть у вас дома.
Тебе понадобится:
- 2 столовые ложки овса.
- 300 мл кефира.
- 1 ч. л. льняных семян.
- 1 ч. л. какао-порошка.
- 5-7 шт чернослива.
Способ приготовления:
Вы должны положить чернослив в миску с кипящей водой (приблизительно 100 мл), так чтобы вода покрыла чернослив и оставьте их на 10 минут.
Затем нарежьте чернослив и добавьте остальные ингредиенты. Поместите смесь в холодильник и дайте ей постоять ночь. Пейте эту смесь натощак, каждое утро.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
