Этот супер напиток укрепит кости, суставы, нормализует давление, остановит выпадение волос и устранит усталость!

8398

Рекомендуем вам замораживать ягоды, чтобы круглый год наслаждаться вкусными и ароматными напитками, а также помогать вашему организму быть сильным и здоровым.

Ингредиенты:

1 банан

3 клубники или 2 столовые ложки любых других ягод (свежих или замороженных) или 1 столовая ложка изюма или 3 финика (без косточки)

4 столовые ложки овсяных хлопьев

200 мл очищенной воды

1 столовая ложка кунжута

1 чайная ложка меда  (по желанию)

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в чашу блендера и перемешайте до однородного состояния.

Пейте утром на завтрак или после тренировки или после активного рабочего дня.

Вы быстро почувствуете прилив сил и энергии. И к тому же это очень вкусно!

Рекомендуем вам: Этот супер здоровый завтрак поможет стать стройнее, нормализует уровень сахара, холестерина, избавит от болей в суставах и не только!

ИСТОЧНИКисточник