Ингредиенты:
2 столовые ложки порошка или тёртого свежего корня имбиря
2 столовые ложки корня алтея
2 столовые ложки сухих цветов ромашки
2 столовые ложки лимонного сока
1 чайную ложку корицы Цейлон
200 мл натурального мёда
300 мл очищенной воды
Доведите воду до кипения, а затем добавьте корень алтея и нагревайте на паровой бане 15 минут. Добавьте цветки ромашки и корень имбиря, нагревайте ещё 2-3 минуты, добавьте корицу и дайте настояться 20 минут, процедите.
Наконец, добавьте лимонный сок и мед и хорошо перемешайте. Хранить в плотно закрытой стеклянной ёмкости в холодильнике на срок до двух месяцев.
Рекомендуется употреблять одну столовую ложку этого сиропа три раза в день при кашле. А для профилактики достаточно употреблять 1 столовую ложку один раз в день за тридцать минут до еды.
Хотя этот сироп очень эффективен и для детей, важно, чтобы они не принимали больше 1 чайной ложки в день и не забудьте проконсультироваться с врачом о добавлении этого сиропа к вашему лечению.
Если вы еще не пробовали употреблять этот сироп? Воспользуйтесь! Он поможет быстро устранить кашель и избавиться от симптомов простуды или гриппа.
