Одним из самых известных противовоспалительных средств является манго, поэтому его мы обязательно добавим в наш коктейль.
В его составе содержатся витамины A, C и многими каротиноидами, которые помогают стимулировать иммунную систему и являются отличным противовоспалительным элементом.
Папайя содержит несколько протеолитических ферментов (переваривают белки), называемые папаином и химопапаином, которые являются противовоспалительными и улучшают заживление.
Она также характерна высоким содержанием витаминов С, Е и бета-каротинов, которые хороши в уменьшении воспаления.
Имбирь обладает высокими уровнями гингерола, придает вашему напитку естественный пряный вкус и действует как противовоспалительное средство в организме.
Придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
