Его вкус и аромат удивительны! А целебные свойства впечатляют!
Мускатный орех богат витаминами и минералами. Он содержит витамины А, В и С.
Витамин А отлично подходит для улучшения зрения, а также способствует здоровью кожи и слизистых оболочек.
Витамин В необходим для нервной системы, которая отвечает за обучение, мышление, память и ощущения.
Витамин С повышает защиту организма от инфекции и болезней, а также способствует производству коллагена, вещества, которое укрепляет связки, хрящи, суставы и омолаживает кожу.
Наряду с витамином А витамин С также действует как антиоксидант, помогая организму избавиться от нежелательных и токсичных веществ, таких как свободные радикалы, избыток которых обычно приводят к развитию рака.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Что касается минералов, мускатный орех содержит кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, цинк, натрий и калий.
Кальций и фосфор помогают укрепить кости и зубы, в то время как железо обеспечивает надлежащую доставку кислорода. Магний способствует нервно-мышечной функции, в то время как цинк способствует пищеварению и заживлению ран.
Видео на следующей странице:
