Исследование из Базил, опубликованное в 2009 году показало аналогичные результаты для петрушки. В нем сказано, что петрушка может снизить кровяное давление и увеличить мочеиспускание, просто необходимо пить чай из петрушки.
Доктор Джон Кристопер, известный травник советует пить как минимум два литра крепко заваренной петрушки в день, чтобы добиться максимальных результатов.
Когда будете делать чай, используйте светло – зеленые листья, вместе с корнями и семенами.
Инструкции
– Измельчить листья и корни.
– Примерно четверть стакана петрушки поместить в сито.
– Залить стаканом кипяченой воды или погрузить в чайник.
– Пусть настаивается в течение 5 до 7 минут.
– Удалите сито или процедите чай.
– Добавить мед, лимон или имбирь для аромата при желании.
Кроме того, не забудьте использовать другие методы, чтобы уменьшить отек, такие, как положить ноги на подушки, чтобы поднять их выше вашего сердца в положении лежа.
Кроме того, упражнения для ног, это помогает перекачивать жидкость от ног обратно к сердцу.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
