Согласно исследованию, опубликованному в журнале Plant Foods for Human Nutrition, было показано, она снижает уровень холестерина. Исследователи считают, что семена авокадо могут обеспечить защиту от образования артериальных бляшек.
И это связано с диетическим волокном, обнаруженным в ядре авокадо, которое также может помочь в борьбе с гипертонией и диабетом.
Но, наконец, как использовать косточку авокадо?
Как мы уже говорили, существует несколько способов.
1. Экстракт
Ингредиенты:
4 столовые ложки порошка косточки авокадо
500 мл белого вина.
Перемешайте ингредиенты и дайте настояться в течение недели.
Рекомендуется употреблять по 50 мл ежедневно, днем и вечером.
Но не превышайте дозу, так как это может вызвать раздражение желудка.
2. Порошок из косточки авокадо
Ингредиенты:
1 косточка авокадо
Высушите косточку авокадо (как правильно высушить косточку вы узнаете здесь) и измельчите в блендере до порошкообразного состояния.
Храните в плотно закрытой ёмкости в холодильнике и употребляйте 1 чайную ложку во время еды один раз в день.
3. Чай для лечения простаты и устранения камней в почках и желчном пузыре
Ингредиенты:
порошок косточки авокадо
Теплая вода
Добавьте 1 чайную ложку порошка в стакан теплой воды вечером перед сном. Оставьте настаиваться до утра, пейте утром перед завтраком за 20-30 минут.
4. Рецепт для устранения пяточной шпоры
Ингредиенты:
1 косточка авокадо
300 мл спирта или водки
4 чайные ложки камфорного спирта
Нарежьте косточку авокадо, поместите в чашу блендера, залейте спиртом и перемешайте. Поместите жидкость в бутылку и добавьте камфорный спирт (продаётся в аптеках).
Плотно закройте бутылку и дайте настояться в течение 5 дней.
Вечером, перед сном, пропитайте ватный диск небольшим количеством настойки и поместите на пятку. Закрепите компресс, наденьте носок и ложись спать.
Повторите этот процесс до достижения желаемого результата. Обычно это происходит менее, чем через неделю.
