И семена, и листья могут быть использованы в виде чая или просто добавлены в супы и рагу. Семена полны волокон, которые могут улучшить ваше пищеварение и способствовать снижению веса.
Из-за высокого содержания кремнезема и того факта, что подорожник является известным отхаркивающим средством, его можно использовать против множества проблем с дыханием.
Эксперты рекомендуют этот «сорняк» против проблем с пищеварением, менструальной боли и артрита, поэтому положите несколько листьев в салат или суп и наслаждайтесь преимуществами, которые он предлагает.
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Больше полезных и интересных статей на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
