Что вам нужно:
Имбирь- ½ ст. л.(натертый на мелкой терке).
Корица- ½ ст. л.
Куркума — 1/6 ч. л.
Кардамон — 1 щепотка.
Вода — 500 мл.
Сырой мед — 1 чайная ложка.
Процесс:
Взять 500 мл воды и сначала довести ее до кипения на слабом огне.
Добавить по ½ ст. л. имбиря и корицы в кипящую воду.
Добавить 1/6 чайной ложки куркумы и 1 щепотку кардамона к нему и хорошо перемешать.
Можно кипятить воду с полным набором ингредиентов в течение 5-10 минут.
Отфильтруйте воду и добавьте 1 чайную ложку меда к нему.
Наслаждайтесь напитком!
Для того, чтобы улучшить вкус этого напитка, можно также добавить немного сливочного масла или кокосового молока к нему. Пить этот чай каждый день утром и вы сможете оставаться здоровыми всегда!
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
