— Сердце
Масло семян тыквы ничем не уступает оливковому маслу.
Исследования показывают, что ежедневное употребление оказывает понижающее действие на уровни холестерина и триглицеридов.
Витамины A, B1, B2, E, ниацин, фолиевая кислота и минералы магния, цинка, железа, меди, калия, марганца, кальция и селена делают эту пищу незаменимой для здоровья сердца.
— Высокое кровяное давление
Употребляйте ежедневно гость семян тыквы и чайную ложку масла для профилактики и лечения высокого кровяного давления.
Они довольно богаты калием, минералом, который играет важную роль в контроле кровяного давления.
— Запор
Высокое содержание волокон в семенах тыквы делает их эффективным средством для профилактики и лечения запоров. Не забывайте пить достаточное количество воды и зеленые овощные соки.
— Кожа, волосы и зрение
Они богаты витамином Е, который признан витамином красоты, и ежедневное употребление будет работать против преждевременного старения и не только кожи, но и для клеток всего организма.
Они также содержат достаточное количество витамина А, который предотвращает глазные заболевания и предотвращает возрастное снижение остроты зрения.
Масло, используемое как вовнутрь так и снаружи, помогает в лечении выпадения волос, поскольку оно борется с DHT (дигидротестостероном), который является гормоном, который проникает в рецепторы волосяных фолликулов, инициируя процесс ослабления и потери волос.
Продолжение на следующей странице
