6.Улучшает здоровье сердца. Благодаря богатому содержанию клетчатки, капуста позволит улучшить вашу сердечно-сосудистую систему и предотвратить угрожающие жизни условия.
7.Улучшает зрение и здоровье кожи. Капуста богата на витамин А, который жизненно необходим для нашего зрения и здоровья кожи. Этот витамин может предотвратить возрастной макулярной дегенерации и катаракты, а кроме того уменьшает появление морщин.
8.Предотвращает рак. Квашеная капуста содержит мощные антиоксиданты, которые могут бороться со свободными радикалами в организме и защищает от многих видов рака.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
