А также опубликовано три отчета о влиянии снижения уровня холестерина спирулины у людей. Результаты показали снижение уровня плохого холестерина уже после 4 недель употребления 4-5 грамм спирулины в день.
В результате рекомендуется использовать спирулину в качестве натуральной добавки для снижения вредного холестерина в крови.
Снижение артериального давления.
Высокое артериальное давление может привести к повреждению сердца и сосудов. Вот почему после обнаружения гипертонии, врачи часто прописывают много лекарств.
Исследования показывают, что 1 грамм спирулины не имеет эффекта снижения артериального давления. Эффекты отмечаются от 4,5 грамма в день.
Кажется, скучно читать столько цифр, но они будут полезны для определения количества граммов спирулины, которое вы можете употреблять, чтобы достичь желаемого эффекта.
Спирулина и сахарный диабет, контроль уровня сахара в крови
Согласно Takai et al. водорастворимая фракция спирулины была эффективна в снижении уровня сахара в крови натощак. А также подобные результаты были найдены в других исследованиях. В клиническом исследовании у людей с 15 диабетиками было выявлено значительное снижение уровня сахара в крови натощак. Это наблюдалось через 21 день с добавлением 2 г / день спирулины.
Согласно исследованиям, спирулина может быть полезна при лечении сахарного диабета, гипертонии, профилактики рака и гиперлипидемии.
А также рекомендуем вам: Утром, после сна, Ваш организм нуждается… в этом напитке! Смотри рецепт
