Его целебные свойства способны на многое! И он необыкновенно вкусный!
Инсульт является одной из основных причин смерти среди людей во всем мире. Этот фрукт содержит большое количество калия и является мощной профилактической мерой против инсульта.
Согласно 11-летнему исследованию, в котором участвовало 90 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, те, кто употреблял наибольшее количество калия во время исследования, имели низкий риск развития инсульта и более низкий риск ишемического инсульта, форма инсульта, вызванная блокированной артерией к мозгу.
В дополнение к этому было обнаружено, что женщины, которые не страдали гипертонией и потребляли достаточное количество калия, были на 27% менее подвержены ишемическому инсульту и на 21% менее склонны к любому типу инсульта.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Финики имеют прочный профиль питания и являются отличной альтернативой сахару. Они богаты калием, магнием, клетчаткой, витамином B6 и не только.
Финики и холестерин
Из-за высокого содержания клетчатки они способны снижать уровень холестерина. Они содержат почти 6,7 грамма клетчатки на 100-граммовую порцию, что составляет 27% от рекомендуемого ежедневного потребления. Финики содержат большое количество бета-глюкана, волокно, которое влияет на уровень холестерина на нескольких уровнях.
Видео на следующей странице
