3. Кровь
Тем, кто страдает анемией, особенно рекомендуют пить по крайней мере один стакан сырого капустного сока ежедневно. Капуста богата хлорофиллом, который полезен с точки зрения улучшения качества крови у людей с анемией.
4. Потеря веса
Мочегонные и детоксицирующие свойства этого крестоцветного овоща делают его идеальным для успешной постепенной и здоровой потере веса.
5. Детокс печени
Капуста является одним из лучших овощей, которые нужно потреблять, когда дело касается очищения печени. Например, для преодоления похмелья стоит выпить 1 стакан свежего капустного сока. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить эффект обезвоживания и головную боль, вызванную опьяненной печенью.
Помимо этих преимуществ, капуста также полезна для применения снаружи. Она давно используется в качестве противовоспалительного средства на опухших железах.
Чтобы использовать его для этой цели или снять волдыри, раны и больные пятна, вымойте несколько листьев капусты, разомните их с помощью стеклянной бутылки, нагреть их и нанести на пораженный участок. Пусть он работает не менее двух часов. Повторите, если необходимо.
Советы по употреблению
Самый лучший и быстрый способ получить наибольшую выгоду от капусты — использовать ее в форме сока. Тем не менее, используйте его так, как вам нравится больше всего. Существует много видов капусты, и все они должны потребляться одинаково.
Савойская капуста является наиболее рекомендуемой, когда речь заходит о предотвращении рака. Савойская капуста богата синигрином, глюкозинолатом, который получил особое внимание благодаря своим превентивным свойствам против рака мочевого пузыря, предстательной железы и толстой кишки.
