Это наиболее вредно для печени. Топ-5

Что вредит печени. 5 самых распространенных факторов

Все мы слышали, что печень сильно может пострадать от регулярного употребления спиртных напитков и лекарственных препаратов. Но иногда болезни печени преследуют людей, которые стараются вести здоровый образ жизни. Что может спровоцировать развитие патологических процессов в печени и как это предотвратить? Сегодня мы рассмотрим 5 главных врагов здоровья печени.

Лекарственные препараты

Печень отвечает за обезвреживание продуктов распада всех веществ, которые поступают в наш организм. Это относится и к лекарственным средствам. Очень важно при приеме медицинских препаратов учитывать их дозировку, соблюдать курс приема, учитывать индивидуальную непереносимость, сочетание с другими лекарственными препаратами и некоторыми продуктами.

Перед назначением противогрибковых средств (в частности при грибковом поражении ногтей) необходимо провести биохимический анализ крови.

Существует большой список лекарств, которые оказывают крайне негативное воздействие на клетки печени. При их употреблении требуется повышенная осторожность.

К таким препаратам можно отнести:

• противоопухолевые препараты;
• противогрибковые средства;
• антибиотики;
• противовоспалительные и жаропонижающие препараты (в частности, популярный у нас парацетамол);
• иммунодепрессанты;
• антидепрессанты;
• препараты железа;
• ретинол (витамин А).

Разрушительное воздействие на печень при неправильном и неконтролируемом использовании могут оказать и природные средства: мать-и-мачеха, чистотел, кипрей, огуречная трава (бурачник), морозник, чернокорень, щавель и др.

1. Перед приемом препаратов внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами лекарства, особенно его воздействии на печень. Изучите информацию о его взаимодействии с другими лекарственными препаратами.

2. Никогда не запивайте лекарства соком, особенно кислым: яблочным, виноградным, апельсиновым или грейпфрутовым.

3. Если прием лекарства малообоснован, откажитесь от него вовсе. Так, при головной боли сперва попробуйте просто выпить воды, прилечь и немного отдохнуть, сделайте дыхательные упражнения.

4. Негативное воздействие препаратов тем сильнее, чем дольше и больше вы их принимаете. Не продлевайте курс лечения тем или иным препаратом, если это не вызвано крайней необходимостью или рекомендовано хорошим врачом. Не увеличивайте самостоятельно дозировку препаратов.

5. Старайтесь выбирать лекарства, с момента появления на рынке которых прошло больше 5-10 лет. Их воздействие на организм лучше изучено, а побочные эффекты более предсказуемы. Как правило, новые средства наносят больший вред здоровью, чем старые.

6. При приеме лекарственных препаратов обращайте внимание на изменение цвета белков глаз и кожи, цвета мочи. О воздействии препарата на печень можно судить по анализу крови — повышение уровня трансаминазы, АСТ, АЛТ, ГГТП, билирубина должно стать сигналом к отмене препаратом.

7. Курение и алкоголь повышают разрушающее действие лекарств на печень, как и прием препаратов на голодный желудок.

8. К выбору лекарств следует отнестись особенно внимательно, если человек переболел гепатитом, присутствуют заболевания почек, аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит) или пациент находится в группе риска по лекарственному гепатиту.

9. Берегите своих детей. Многие лекарства, даже обычные жаропонижающие и медикаменты, которые специально предназначены для детей, могут оказаться слишком сильными для них, надолго нарушить работу печени и привести к различным дефектам в развитии.

Лишний вес

На печень значительно влияют как избыточный вес, так и стремительное похудение.

Если у человека присутствует лишний вес, то жировая прослойка образуется не только под кожей, но и на всех внутренних органах. В зоне особого риска находится печень, так как происходит замещение ее собственных клеток жировой тканью, вследствие чего развивается стеатоз – ожирение печени. При стеатозе нарушается способность усваивать глюкозу, появляются предпосылки развития сахарного диабета.

Избыточный вес повышает нагрузку на систему артерий и вен печени, из-за чего возникает застой крови, орган увеличивается в размерах и хуже справляется со своей работой.

Резкое похудение, особенно с помощью низкокалорийной диеты или голодания, может спровоцировать интоксикацию организма и воспалительный процесс в перегруженной печени.

Слишком быстрое похудение может привести к развитию гепатита и к циррозу печени.

Оптимальный для здоровья темп похудения – от 0,5 до 1 кг в неделю.

На состояние печени крайне неблагоприятно воздействует прием биодобавок для похудения – «сжигателей жира». Данные препараты могут привести к острой или хронической печеночной недостаточности.

Спиртные напитки

Алкоголь – один из наиболее сильных поражающих факторов здоровья печени. При употреблении любого алкогольного напитка этиловый спирт быстро всасывается в желудке и кишечнике и с током крови поступает в печень.

Именно в печени происходит дальнейшее превращение спирта в ацетилальдегид и в уксусную кислоту, которая участвует в обмене веществ, синтезе холестерина и жирных кислот. У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, уровень холестерина значительно повышается.

Самый большой вред печени наносит ацетилальдегид. Это сильнейший печеночный яд, разрушающий клетки печени. Под воздействие альдегида они полностью перестают выполнять свои функции, что ведет к развитию цирроза.

Бытовые токсины

Разрушающие печень токсины могут попасть в организм не только через пищеварительную систему, но также через слизистую оболочку дыхательной системы и через кожу (вдыхание ядовитых испарений и загрязненного воздуха, нанесение на кожу некачественной косметики и др.).

Многие шампуни, гели для душа, жидкое мыло содержат пропиленгликоль, пенящиеся добавки, консерванты, антибактериальные средства, которые проникая через кожу, попадают в печень, накапливаются и приводят к нарушениям ее работы.

• Старайтесь использовать безопасные средства гигиены с натуральными компонентами и минимальным содержанием химических веществ.
• При использовании стирального порошка, моющих и чистящих средств пользуйтесь перчатками. При работе с лаками, красками, средствами для борьбы с вредителями сада и огорода и др. применяйте средства защиты дыхательной системы – ватно-марлевые повязки или респираторы.
• С большинством загрязнений вам помогут справиться хозяйственное мыло, сода, горчица, уксус.

Сигаретный дым нейтрализуется в печени. Неважно, курит человек сам или является пассивным курильщиком, в организм попадают ударные дозы никотина, синильной кислоты и синтетических компонентов. Это приводит к нарушению основных функций печени.

Под влиянием курения сосуды печени сужаются, ухудшается ее кровообращение, что приводит к застойным явлениям, заболеваниям гепатобилиарной системы, циррозу печени, желчнокаменной болезни, дискинезии желчевыводящих путей.

Другие факторы, вызывающие болезни печени

Печень – очень уязвимый орган. При воздействии неблагоприятных факторов она начинает давать сбои, от чего страдает весь организм.

На здоровье печени влияют:

• вирусные инфекции;
• испорченные и некачественные продукты питания;
• избыточное питание, употребление копченостей, жирного, жареного, полуфабрикатов и фастфуда, сдобной выпечки;
• поздний прием пищи и поздний отход ко сну;
• стресс и приступы гнева;
• тяжелая физическая нагрузка (особенно на неподготовленный организм);
• гельминты и простейшие.

Берегите себя и своих близких! Не занимайтесь самолечением. При первых признаках неполадок с печенью обратитесь к хорошему специалисту и пройдите необходимое обследование.