Употребление окры предлагает нам много преимуществ для здоровья, в том числе:
Снижает уровень плохого холестерина и очищает артерии
Предотвращает развитие диабета и снижает уровень сахара в крови
Улучшает пищеварение и устраняет запоры
Снимает симптомы астмы
Очищает и улучшает работу почек
Предлагаем вам рецепт напитка, который поможет вам получить максимальный лечебный эффект:
ингредиенты:
4 штуки свежей бамии
250 мл очищенной воды
приготовление:
Удалите кончики стручка, срезав их ножом, затем разрежьте стручок вдоль пополам. Поместите в стакан и залейте прохладной водой. Оставьте настаиваться на всю ночь. Утром процедите и напиток готов к употреблению.
Рекомендуется употреблять этот напиток натощак каждое утро за полчаса до завтрака. Быстрые результаты удивят вас!
Рекомендуем вам также: Удивительные факты о рукколе! Борется с раком, диабетом и остеопорозом! (рецепт салата)
