Устраняют ущерб, причиненный курением
Было научно установлено, что таурин восстанавливал нормальные сосуды у курильщиков, что, в свою очередь, предотвратило образование повреждений артерий. Это очень важно, поскольку повреждение артерий является основной причиной инсульта и сердечных заболеваний.
Болезнь сердца
Таурин обладает способностью уменьшать негативные эффекты глюкозы и избыточного инсулина. Он также действует как профилактическая мера против инсульта, сердечного приступа и атеросклероза, защищая клетки сердечной мышцы, а также систему кровеносных сосудов, снабжающих кровью по всему телу.
Дополнительные преимущества таурина
Помогает при бессоннице, мигрени, раздражительности, депрессии и возбуждении
Это увеличивает физическую выносливость и повышает спортивную производительность
Реверсирует тиннитус
Предотвращает и лечит жирную болезнь печени
Восстанавливает чувствительность к инсулину
Он играет важную роль в психическом здоровье
Это помогает предотвратить негативные побочные эффекты диабета, такие как ретинопатия, нейропатия и повреждение почек
Это важно для здоровых костей, зрения, слуха
Источники таурина
Наши тела способны производить таурин с помощью определенных ферментов, витаминов и минералов. Хорошие источники этой аминокислоты включают морепродукты и кисломолочные продукты.
Другим вариантом повышения уровня таурина является добавки, которое нужно применять осторожно и мудро, и только после консультации с врачом. Не начинайте их употреблять самостоятельно!
