Эти симптомы предупреждают: плохой холестерин уже накапливается в ваших сосудах!

906

Вы сможете остановить этот процесс и предотвратить серьёзные проблемы с сердцем, а также с кровообращением!

Важно заботиться о своем теле, чтобы избежать болезней и других проблем со здоровья. Один из самых эффективных способов — это правильно выбирать продукты, которые употребляете ежедневно.

Холестерин — это жир, в котором организм нуждается для полноценного функционирования.

Печень отвечает за выработку большей части холестерина, который известен как «хороший холестерин». Однако некоторые продукты способствуют образованию плохого холестерина. Когда этот тип пищи употребляется регулярно, то уровень плохого холестерина увеличивается. В результате липиды накапливаются на артериальных стенках, что приводит к плохой циркуляции крови, а также к сердечно-сосудистым болезням.

Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Вот основные причины плохого холестерина:
Употреблении избыточного количества жирных продуктов: переработанное мясо, молочные продукты, сдобная выпечка, торты, печенье, конфеты и т.д..

Стресс
Малоподвижный образ жизни.
Курение и злоупотребление алкоголем.
Избыточный вес, а также ожирение.
Генетика .

Большинство людей склонны думать, что плохой холестерин является результатом только плохого питания. Однако это заболевание также может быть наследственным.
Узнайте симптомы, указывающие на наличие высокого уровня холестерина:

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник