6.Имбирь.
Этот пряный корень используется для предотвращения и лечения пищевых отравлений. Употребляйте его для выведения пищевых патогенов из кишечника.
7.Куркума.
Активный ингредиент куркумы поражает кишечные и раздражающие бактерии, которые вызывают симптомы аллергии.
8.Горчичное масло.
Это мощный природный антибиотик, который фокусируется на патогенах пищевого происхождения, таких как сальмонелла, стафилококк и листерия.
Куркумин, активный элемент куркумы, также эффективен против респираторных инфекций.
9.Корица.
Добавление корицы к утреннему кофе — отличный профилактический метод против распространенных инфекций, таких как акне, инфекции мочевых путей и заболевания десен.
Важно выбирать цейлонскую корицу, так как другие сорта не все полезны, особенно для печени.
10.Кокосовое масло.
Высокое содержание лауриновой кислоты в кокосовом масле делает ее эффективной против бактерий и грибов, которые раздражают кожу.
Кстати, эта медовая смесь — очень сильный природный антибиотик!
