Эти домашние средства мгновенного избавят от болей в коленях — 9 уникальных рецептов!

11186

3. Яблочный уксус и оливковое масло

Ингредиенты:

1 чайная ложка  яблочного уксуса
1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте её на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Применяйте 1-2 раза в день

4. Куркума и имбирь

Куркумин, активное соединение в куркуме, которое действует как сильное противовоспалительное средство, которое снимает как внутреннюю, так и внешнюю боль в колене.

Ингредиенты:

1 стакан очищенной воды
1 чайная ложка нарезанного корня имбиря
1/2 чайной ложки порошка куркумы
1 чайная ложка натурального меда (по желанию)

Смешайте все ингредиенты (кроме меда) и кипятите в течение примерно 5-7 минут. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, процедите жидкость, добавьте мёд и сразу же выпейте ее. Рекомендуется употреблять два раза в день.

5. Куркума и молоко

Ингредиенты:

1 чайная ложка порошка куркумы
1 стакан молока (миндального или кунжутного или льняного)
2 чайные ложки натурального меда

Добавьте куркуму в молоко и нагрейте его до кипения. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, добавьте мед и сразу же выпейте. Рекомендуется употреблять 1 раз в день 3-4 раза в неделю.

6. Кайеннский перец с оливковым маслом

Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, снимает боль и уменьшает отечность, создавая ощущение потепления в пораженной области.

Ингредиенты:

1 чайная ложка порошка кайенского перца
½ стакана оливкового масла

Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Наносить на пораженный участок два раза в день на 30-40 минут, затем смыть и утеплить колени.

7. Кайеннский перец с яблочным уксусом

Ингредиенты:

1 столовая ложка порошка кайенского перца
1 чашка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и добавьте смесь в ванну, наполненную тёплой водой. Поместите колени в ванну на двадцать минут один раз в день.

8. Имбирный чай

Имбирь действует как мощное противовоспалительное средство, которое эффективно снимает боли и опухоль коленей.

Ингредиенты:

1 стакан очищенной воды
½ чайной ложки рубленого имбиря
2 чайные ложки лимонного сока
2 чайные ложки натурального меда

Смешайте ингредиенты(кроме меда) и кипятите в течение примерно 3-5 минут. Процедите жидкость, добавьте мёд и выпейте чай, пока он еще тёплый.

9. Имбирное масло

Ингредиенты:

1 столовая ложка оливкового масла

1 чайная ложка порошка имбиря

Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10-20 минут. Нанесите масло на колено и оставьте его примерно на тридцать минут, прежде чем промыть его.

ИСТОЧНИКисточник