2.Употребление неадекватных жидкостей.
Обезвоживание очень вредно, но не стоит пить что-нибудь, так как газированные и алкогольные напитки сильно повреждают почки.
3.Курение.
Огромное количество исследований подтверждает, что курение, прежде всего, уменьшает работоспособность почек.
4.Употребление некоторых лекарств.
Некоторые препараты, такие как аспирин, а также ибупрофен, могут повредить ваши почки.
5.Чрезмерные физические нагрузки.
Удивительно, но чрезмерные физические нагрузки могут нанести серьезный ущерб вашим почкам.
6.Недостаток сна.
Недостаток сна значительно ухудшает здоровье вашего организма, почки не исключение.
7.Избыток сахара, а также дефицит магния.
Диета с высоким содержанием сахара, прежде всего, может привести к таким же проблемам.
Магний играет фундаментальную роль в правильном функционировании организма, поэтому при необходимости вы можете начать принимать магниевые добавки.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Домашний тоник: ваша кожа будет безупречно красивой в любом возрасте!
