Рецепт
Ингредиенты:
-1 свекла (очищенная, нарезанная кусочками)
— 2 красных яблока ( нарезанных кусочками)
-6 листьев капусты Кале
-1 чайная ложка натертого корня имбиря
-½ лимона (очищенный)
-3 моркови (очищенная и нарезанная кусочками)
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер или соковыжималку. Если вы используете блендер, добавьте еще две чашки воды.
Рекомендуется пить по 100-150 мл три раза в день в течении 3 дней. Затем сделать перерыв на дня и повторить курс снова.
1. Свекла и морковь
Как свекла, так и морковь являются отличным источником бета-каротина и флавоноидов. Потребление этих ингредиентов наряду с другими растительными продуктами с аналогичной питательной ценностью может помочь улучшить общую функцию печени.
2. Яблоки
Яблоки являются одним из лучших ингредиентов, когда речь идет о очищении организма и высвобождении токсинов из пищеварительного тракта. Будучи богатыми пектином, они облегчают работу печени с токсической перегрузкой.
3. Капуста Кале
Листовая зелень, особенно капуста, является одним из лучших союзников в очищении печени, так как их высокое содержание хлорофилла нейтрализует химические вещества, пестициды и токсичные металлы. Kale — очень универсальная продукция, которую можно съесть сырой, приготовить блюда и соки.
4. Имбирь
Имбирь давно используется для всех видов проблем с пищеварением, включая вздутие, метеоризм и запоры. Что еще более важно, было научно доказано, что имбирь оказывает благотворное влияние на стрессовые язвы.
5. Лимоны
Высокий уровень содержания витамина С в лимонах помогает организму синтезировать токсичные вещества в водорастворимые вещества. Потребление лимонной воды утром стимулирует печень и улучшает ее общую функцию.
