4. Противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки способствуют росту миом.
5. Соевое молоко
Известно, что соевое молоко вызывает доминирование эстрогена, сопровождающееся такими симптомами, как миома в груди, бесплодие, сгустки крови при менструации, проблемы со щитовидной железой, увеличение массы тела и нерегулярные менструальные циклы.
Предупреждающие симптомы о том, что у вас могут быть миомы
Проблемы с мочевым пузырем: Фиброзные опухоли, которые развиваются вблизи мочевого пузыря, скорее всего, будут оказывать давление на него, вызывая давление и более частые посещения туалета.
Ректальное давление: фибромы, которые развиваются в направлении задней части матки, могут надавить на прямую кишку и вызвать неудобное чувство и увеличить риск возникновения геморроя.
Боли в пояснице: фибромы, которые растут на внешней задней части матки, могут оказывать давление на спинномозговые нервы и вызывать боль в спине.
Длительные и тяжелые менструации: чрезмерное кровотечение вместе с кровяными сгустками и судорогами или болями в нижней части живота является одним из наиболее распространенных признаков миомы матки.
Вздутие живота: длительные и тяжелые менструации вызывают опухание нижней части живота и могут вызывать увеличение живота.
Как предотвратить и уменьшить фибромы матки
Энергичные упражнения: регулярные упражнения в сочетании с употреблением правильных продуктов помогают регулировать овуляцию и в конечном итоге сокращать миомы.
Управлять стрессом: стресс лишает организм необходимых питательных веществ, ослабляет надпочечники и приводит к гормональным дисбалансам.
Ешьте белки: бобовые, авокадо, фасоль и яйца являются примерами богатых белками продуктов, которые помогают уменьшить размер ваших миомы и защитить от рака шейки матки и рака груди.
Пища для поддержки печени: повысьте функцию печени, употребляя в пищу продукты, такие как одуванчик, грейпфрут, свекла и расторопша.
Напитки: избегайте кофе и напитков с кофеином, которые обезвоживают и препятствуют поглощению минералов, таких как железо. Следовательно, они увеличивают риск развития анемии и дальнейших осложнений.
Вода: не пейте водопроводную воду, так как она содержит вредные соединения, такие как тяжелые металлы, хлор и фторид.
Фрукты и овощи: регулярное потребление фруктов и овощей вместе с зелеными соками помогает быстрее уменьшить миомы.
Полезные травы: некоторые из трав помогают уменьшить миомы:корень одуванчика,
крапива, куркума.
