5.Красное мясо.
Мясо питает нас многими способами, но поскольку оно дает нам много питательных веществ, его чрезмерное употребление сильно вредит организму, потому что оно провоцирует развитие подагры, ухудшает состояние тканей организма и усиливает воспаления.
Придерживайтесь этих простых правил и вы сможете предотвратить развитие рефлюкса:
- Не пейте сразу после еды.
- Не спешите, ешьте тщательно пережевывая и не разговаривайте во время еды.
- Откажитесь от курения.
- Ужинайте пораньше и не ложитесь спать минимум 2 часа после еды.
- Старайтесь придерживаться сбалансированного питания.
Перед применением народных средств, обязательна консультация врача!
Также вам рекомендуем: Вот 5 способов снизить кислотность, нормализовать уровень PH и навсегда избавиться от гастрита!
