2.Полуфабрикаты.
Полуфабрикаты и фаст-фуд содержат в своем составе серию промышленно развитых химикатов и ингредиентов с высоким содержанием консервантов, которые, хотя и помогают сохранить пищу в течение длительного времени, но наносят вред здоровью желудочно-кишечного тракта.
3.Газированные напитки и напитки с кофеином.
Эти жидкости вызывают серьезные изменения в кишечнике и желудке, так как их химические компоненты способствуют развитию гастрита.
Не забывайте, что эти напитки не только раздражают желудок и пищевод, они также вредят здоровью кожи.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
3.Жирные продукты.
Очень часто люди, употребляющие жирные продукты страдают от избыточного веса, сердечных проблем, артерий и диабета. Жиры накапливаются в организме слишком быстро и могут вызывать изжогу, рвоту и диарею.
4.Молочные продукты.
Хотя молочные продукты могут обеспечить нас кальцием и другими питательными веществами, они очень сильно повреждают нашу желудочную систему.
Исследования доказали, что лучше заменить молочные продукты аналогами.
Продолжение на следующей странице:
